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情緒總結(jié)(四篇)

發(fā)布時(shí)間:2023-01-20 21:54:04 查看人數(shù):89

情緒總結(jié)

【第1篇 情緒和情趣政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

情緒和情趣政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

情緒

1、情緒產(chǎn)生和變化的原因:1.人的需要是否得到滿足2.不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。

2、情緒的影響:

積極情緒的影響

1.使人思維敏捷,體力充沛,精力旺盛,有利于個(gè)人正確的認(rèn)識(shí)事物、分析和解決問題,從而能使自己的水平正常發(fā)揮,甚至可能超常發(fā)揮。2.能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力,有益于身心健康。

消極情緒的影響

1.不利于正常才能的發(fā)揮,甚至發(fā)揮失常。2.不利于身心健康。

3、調(diào)節(jié)情緒的方法

1.理智調(diào)控法。2.注意力轉(zhuǎn)移法。3.幽默化解法。4.積極的自我暗示法。5.合理宣泄法:(1)哭泣宣泄;(2)傾訴宣泄;(3)運(yùn)動(dòng)宣泄;(4)書寫宣泄,宣泄注意:在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。

情趣

1、高雅情趣的特征和作用:特征:高雅情趣是健康、科學(xué)、文明、向上的情趣。

作用:1.高雅情趣有益于身心健康;2.有助于開發(fā)智力和激發(fā)創(chuàng)造力;3.有助于提高道德和文化修養(yǎng)

2、庸俗情趣的特征和危害:特征:庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。

危害:使人經(jīng)受不住不良誘惑,貪圖安逸享樂,不思進(jìn)取,精神頹廢,不利于身心健康。

3、怎樣培養(yǎng)高雅情趣,過富有情趣的生活?

(1)以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活;(2).增強(qiáng)好奇心,培養(yǎng)廣泛興趣;(3).避免盲目從眾,杜絕不良嗜好;(4)豐富文化生活,提高審美能力(重要途徑)。

4、盲目從眾的'危害

(1)不利于自己的獨(dú)立思考和判斷,很難形成自己穩(wěn)定的興趣愛好;(2).不利于高雅情趣的培養(yǎng),(3)影響我們的個(gè)性發(fā)展,有的還直接影響身體健康。

5、怎樣避免盲目從眾,杜絕不良嗜好?

(1)不斷提高自己的判斷能力,不斷提高獨(dú)立思考和自我控制的能力,避免盲目從眾;(2)還要學(xué)會(huì)拒絕,對(duì)于不健康的東西,我們要果斷的說“不”。

【第2篇 政治做情緒的主人知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

1、情緒的種類:其中最常見的把情緒分為四大類:喜、怒、哀、懼。在這四種情緒的基礎(chǔ)上,又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。根據(jù)作用可分為:積極情緒和消極情緒。判斷一種情緒是積極情緒還是消極情緒,不要僅看情緒本身,還要看這種情緒的作用及后果。如過喜傷心,過喜就屬于消極情緒;哀兵必勝,這里的哀產(chǎn)生了積極效果,因此屬于積極情緒。

2.為什么說情緒猶如雙刃劍?

一方面,積極的情緒可以充實(shí)人的.體力和精力,提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力,促使我們健康成長(zhǎng);另一方面,消極的情緒會(huì)使人感到難受,降低人的自控能力和活動(dòng)效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。從對(duì)正常水平發(fā)揮、身體健康、人的發(fā)展等方面對(duì)比記憶。

3、情緒與個(gè)人態(tài)度的關(guān)系:情緒與個(gè)人態(tài)度是緊密相聯(lián)的,一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人,往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn),在生活中,我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。

4、青少年為什么需要調(diào)控不良情緒?

親少年的情緒豐富而強(qiáng)烈、起伏變化很大、很不穩(wěn)定。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量,也會(huì)使我們沖動(dòng),懦弱和憂郁,甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情,所以情緒需要調(diào)控,對(duì)我們情緒多變的青少年來說,則更應(yīng)如此。

5、調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法?

(1)注意轉(zhuǎn)移法,具體有:改變注意焦點(diǎn)法,改變環(huán)境法,做自己感興趣的事。

(2)合理發(fā)泄法,具體有:在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng),向他人傾訴,進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),放聲歌唱或大聲叫喊。

(3)理智控制法,具體有:自我安慰法,自我暗示法,自我激勵(lì)法,心理?yè)Q位法,情感升華法

6、怎樣正確表達(dá)情緒?為什么?

人的情緒具有相通性和感染性,一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒,不顧及他人的感受,是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒。所以喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人。

【第3篇 2023中考政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié):情緒和情趣

二、情緒

1、情緒產(chǎn)生和變化的原因:1.人的需要是否得到滿足2.不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。

2、情緒的影響:

? 積極情緒的影響1.使人思維敏捷,體力充沛,精力旺盛,有利于個(gè)人正確的認(rèn)識(shí)事物、分析和解決問題,從而能使自己的水平正常發(fā)揮,甚至可能超常發(fā)揮。2.能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力,有益于身心健康。消極情緒的影響1.不利于正常才能的發(fā)揮,甚至發(fā)揮失常。2.不利于身心健康。

3、調(diào)節(jié)情緒的方法

1.理智調(diào)控法。2.注意力轉(zhuǎn)移法。3.幽默化解法。4.積極的自我暗示法。5.合理宣泄法:(1)哭泣宣泄;(2)傾訴宣泄;(3)運(yùn)動(dòng)宣泄;(4)書寫宣泄,宣泄注意:在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。

三、情趣

1、高雅情趣的特征和作用:特征:高雅情趣是健康、科學(xué)、文明、向上的情趣。

作用:1.高雅情趣有益于身心健康;2.有助于開發(fā)智力和激發(fā)創(chuàng)造力;3.有助于提高道德和文化修養(yǎng)

2、庸俗情趣的特征和危害:特征:庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。

危害:使人經(jīng)受不住不良誘惑,貪圖安逸享樂,不思進(jìn)取,精神頹廢,不利于身心健康。

3、怎樣培養(yǎng)高雅情趣,過富有情趣的生活?

(1)以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活;(2).增強(qiáng)好奇心,培養(yǎng)廣泛興趣;(3).避免盲目從眾,杜絕不良嗜好;(4)豐富文化生活,提高審美能力(重要途徑)。

4、盲目從眾的危害

(1)不利于自己的獨(dú)立思考和判斷,很難形成自己穩(wěn)定的興趣愛好;(2).不利于高雅情趣的培養(yǎng),(3)影響我們的個(gè)性發(fā)展,有的還直接影響身體健康。

5、怎樣避免盲目從眾,杜絕不良嗜好?

(1)不斷提高自己的判斷能力,不斷提高獨(dú)立思考和自我控制的能力,避免盲目從眾;(2)還要學(xué)會(huì)拒絕,對(duì)于不健康的東西,我們要果斷的說“不”。

【第4篇 初中政治《做情緒的主人》的復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

初中政治《做情緒的主人》的復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

1.情緒的含義

情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上,還反映了人對(duì)外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上,情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。

2.不同的情緒對(duì)個(gè)人會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響(或:情緒有什么作用)?

(1)情緒猶如雙刃劍。

(2)積極的情緒可以充實(shí)人的體力和精力,提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力,促使人健康成長(zhǎng)。

(3)消極的情緒會(huì)使人感到難受,抑制人的活動(dòng)能力,降低人的自控能力和活動(dòng)效率,作出一些令自己后悔甚至違法的事情。

3.情緒是否可以調(diào)適?

可以。情緒與個(gè)人的態(tài)度、看問題的角度有密切關(guān)系。在生活中,我們可以通過改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問題的角度來控制自己的.情緒。

4.為什么說情緒需要調(diào)控?

情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量,也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極、無(wú)所事事,甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此,情緒需要調(diào)控。

5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法?(教材p66-67相關(guān)鏈接)

(1)注意轉(zhuǎn)移法,如可以改變注意焦點(diǎn)或者環(huán)境。

(2)合理發(fā)泄法,如做運(yùn)動(dòng)、向他人傾訴等。

(3)理智控制法,如進(jìn)行自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華等。

7.情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事情嗎?

不是。(1)人的情緒具有相通性和感染性,一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。(2)我們要學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。(3)我們應(yīng)在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情緒,增加喜悅,加深感情。

8.情緒與態(tài)度有什么關(guān)系?

情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人,往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中.我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。

9.青少年的情緒具有多變的特點(diǎn)

(1)半外露、半隱蔽性。(2)高度的興奮性、激動(dòng)性、緊張性及沖動(dòng)性。

(3)情緒、情感體驗(yàn)不平衡,往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。

10.情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系

(1)情緒與情感的區(qū)別

①情緒是和需要能否獲得滿足相聯(lián)系的體驗(yàn),而情感則是更多地和社會(huì)性需要、社會(huì)認(rèn)知等相聯(lián)系。

②情緒具有情境性,一旦情境改變,情緒就會(huì)很快消失,情感則因它基于對(duì)主觀和客觀關(guān)系的概括而深入的認(rèn)知和一貫的態(tài)度,它不僅具有情境性,而且具有穩(wěn)定性和深刻性。

③情緒通常具有較明顯的沖動(dòng)『生與外部表現(xiàn),而情感則較深沉和內(nèi)隱,而且經(jīng)常以內(nèi)隱的形式存在或以微妙的方式流露出來。

(2)情緒與情感的聯(lián)系

①情緒要受情感的制約和調(diào)節(jié)。

②情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的,而又在各種變化著的情緒中表現(xiàn)出來。

情緒總結(jié)(四篇)

1、情緒的種類:其中最常見的把情緒分為四大類:喜、怒、哀、懼。在這四種情緒的基礎(chǔ)上,又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。根據(jù)作用可分為:積極情緒和消極情緒。判斷一種情緒是積極情…
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